こんばんは！ 今日は食べる物を見直そう！ ということで、急に思いたって、2年前にエステの仕事で自分の食事傾向から分析して出してもらった栄養素の過不足結果を引っ張り出しみていました。 私の結果をもとに共有します あくまで、私の結果で、それに合わせ…

こんにちは 今日は友人の誕生日 同年代の友人のプレゼントは、私が気になっている物や、欲しいなぁーと思うものを思い浮かべて、それから友人の好きそう、嫌いそう？を考えて決めるようにしてる。 最近は、スキンケアが多い笑 40歳になって、自分でも毎日の…

久しぶりの投稿となりました 今年も、もうすぐ終わってしまいますね 日々、自分のために美容と健康と向き合い、スキンケアや栄養学を少しずつ勉強しています！ 来年はまず、化粧品検定の1級を取得し、知識を得たうえで色々試して自分にピッタリのスキンケア…

本当に本当にお久しぶりの投稿です！ momoです☺️ 今日は休日❤️今朝６時半に起きました‼️ いつもの休日とは違う１日の始まりです✨ というのも、平日は仕事の為に朝早く起きて早く寝るを毎日繰り返し、朝方の人間なれたかなぁ～と思いきや… いくら寝ても寝足り…

こんばんわ！momoです！ 最近つくづく感じていることがあります。 「自分を大事にすること✨」これって意識できていると、本当に精神面にも健康面にも影響するなぁ～って。 今の思考が現実になるってことを、前に書かせていただいたのですが、常に自分を労る…

こんばんはmomoです！ 最近、寝る前に湯船にゆっくり浸かることが日課になってきました。 毎日お風呂♨️で疲れをとるのが、癒しと幸せを感じるひとときになってます。 「あ～今日頑張ったぁ～」と自分を労る大事な時間。 今年は自分を大事にしてあげよう、沢…

皆さん、2022年はどういう年にしますか？ 私は今年、何事も明確にし、自分に正直に好きなこと、やりたいことをやっていく！と決めました。 昨年は沢山の本を読み、理想の自分になるために沢山学んだ年だったと思います！ 言葉がすんなりと入ってきて、どれも…

しばらくブログをお休みしてて… スミマセン 仕事のシフトが変わり、完全に朝方の生活になり、やっと慣れてきました！ もともと、こんな生活ができたらいいなぁ～と思っていたことが叶い、このままいけば理想を叶えることができる！とワクワクしています❤️ こ…