こんにちはmomoです！ 代謝をあげる良いことをルーティーンにしていくチャレンジを始めました。 実は… 今日はひとつだけ出来ないことがありました(>_<) 早起きです！ 二度寝してしまい、気持ちよく寝てしまいました アラッ？てね！ でもね、やれなかったこと…

おはようございます！momoです！ 今日は、健康と美容に関わる大切なこと☆ 《代謝を上げる》をテーマに投稿します まずは、若さを維持するために日々の生活から良いことを取り入れていく。 しかし、それが簡単そうでなかなか難しい… いままでの習慣というもの…

おはようございます！momoです❤️ 朝起きて一緒に住んでる家族や彼氏に元気よく笑顔(^-^)で「おはよー！！」て言おう。 きもちがいい～ 今朝は６時前に起床！ 一緒に住んでいる彼よりも前に起きれた‼️ 彼が早起きの為、いつもは私が後に起きる(>_<) 今朝は私…

こんにちはmomoです！ 私が少しずつ、毎日のルーティーンに取り入れ始めたことについて報告☆ まず自律神経を整える為に 朝は遅くても8時には起きる！(休日も) 朝起きたら軽いストレッチする！ 朝起きて白湯を飲む 朝ごはんをしっかり食べる！ あれもこれも取…

はじめましてmomoです！！ 今日、初めての投稿になります！ マーク付きですので読みにくかったりわかりにい点もあるかも知れませんが日々投稿していくので宜しくお願いします❤️ まずは blogを投稿しようと思ったきっかけです！ 5つあります☺️ 現在39歳の私。…